腰肌劳损多发生在体力劳动者身上，如今不少久坐族由于长期保持一个姿势不变，导致腰部肌肉慢性劳损，使得久坐族成为腰肌劳损的高发人群。骨科专家提醒您：如果您出现以下一些症状，一定要警惕患上了腰肌劳损。 01腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。 02劳累时加重，休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。 03不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。 04腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。 05腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。 |
