关于半月板损伤那些不得不知道的事

2018-6-4 08:59| 发布者: admin| 查看: 1512| 评论: 0

摘要: 半月板是镶嵌于膝关节股骨髁与胫骨平台之间的一块纤维软骨。内外侧各一个,内侧半月板呈“C”形,和内侧关节囊联系紧密;外侧半月板呈“O”形,和外侧关节囊没有直接相连,活动度较大。1半月板的作用1、滚珠作用,使 ...

 半月板是镶嵌于膝关节股骨髁与胫骨平台之间的一块纤维软骨。内外侧各一个,内侧半月板呈“C”形,和内侧关节囊联系紧密;外侧半月板呈“O”形,和外侧关节囊没有直接相连,活动度较大。

1半月板的作用

1、滚珠作用,使膝关节易于屈伸旋转等活动;

2、减震缓冲作用,保护关节软骨,在起跳落地时可吸收对膝关节的冲击力量;

3、充填作用,呈楔形充填关节边缘的间隙,使膝关节更加严密,稳定;

4、防止股骨过度前移;

5、防止过度屈曲及旋转;

6、调节关节内的压力及分布滑液。

2哪些情况容易引发半月板损伤

1、韧带损伤:膝关节扭挫伤后或膝关节有韧带损伤易引起半月板损伤。

2、膝关节不稳:长期膝关节不稳会增加半月板的损伤。

3、关节退变:老年人膝关节退变、骨质增生及关节液的减少,可导致半月板营养不足、磨损加重,引起半月板的损伤

4、炎性疾患:膝关节周围炎症,如滑膜炎,常会累及半月板。

5、长期蹲位工作者:长期蹲位工作会增加半月板负荷,从而引起损伤。

3半月板损伤的症状

1、膝关节出现绞锁或嵌顿现象

比如关节走路或跑步时,突然出现关节别卡现象,需要在原地慢慢活动一下膝盖才能缓解。

2、膝关节打软腿

比如,上下楼梯或者走路,经常会突发膝关节无力,感觉膝关节一软,过一会儿会慢慢恢复。

3、膝关节痛性弹响

走路、上下楼梯、下蹲或者屈曲膝盖的时候,发生膝关节弹响,并有明显疼痛,膝关节弯曲过了一个角度后,疼痛会消失。

4半月板损伤如何治疗

保守治疗

对于程度较轻的磁共振I、II度半月板损伤,可以进行保守治疗, 目的是保护撕裂损伤的组织、减轻疼痛和肿胀、恢复肌肉张力和关节活动范围。可以用卧床静养,管状石膏、弹性绷带加压包扎、膝托等外固定的方法配合中药外敷膏药进行治疗,同时避免下地或负重活动。

手术治疗

症状、体征明显的磁共振III、IV度半月板损伤,其自身很难愈合,一般都需要在关节镜下进行微创手术治疗,采用半月板部分切除或者半月板缝合等技术,尽可能多地保留正常的半月板组织,减少对关节功能的影响。

注意!有些人对手术治疗可能有些抗拒,但是有些半月板损伤如果不及时手术,一旦变成陈旧性,就会失去手术缝合的机会。撕裂的半月板会在关节活动中牵扯关节滑膜组织,磨损关节软骨,造成极难治愈的慢性滑膜炎,并加速关节退变,使关节炎提早出现。 

小建议

1.运动时注意运动姿势和强度,佩戴运动护具。

2.日常充分利用身边的工具,帮助降低意外造成的半月板损伤风险,如上下公车时可借助扶手帮助稳定身体再迈步走;有职业习惯的人,最好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。


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