咨询热线:0532-85515999
新闻资讯

公司新闻
行业新闻

腰肌劳损,除了休息还有其他办法吗?

2024-06-08
3311
青岛明亮骨科医院

为啥会腰肌劳损呢?

肌肉犹如橡皮筋

若长时间维持同一姿势

或超出其承受力的拉伸

必将导致其疲劳、损伤

出现疼痛

疼痛会导致肌肉痉挛

挤压供应肌肉的血管

导致血管变细、肌肉缺血

(受凉也是温度降低、血管收缩导致肌肉缺血损伤)

进一步加重肌肉的损伤

 

 

什么是腰肌劳损

腰肌劳损就是指腰部肌肉使用不当引起的以腰痛为主要症状的疾病。其主要表现为腰部酸痛,并且反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,如日间劳累加重,休息后可减轻,时轻时重。

 

腰肌劳损的症状

腰痛:腰痛是腰肌劳损最常见的症状,通常表现为腰部的钝痛或酸痛感,严重时可能伴随放射痛,松解腰背部肌肉后疼痛缓解,后反复发作。

运动受限:腰肌劳损可能导致腰部肌肉紧张,活动受限,使得一些日常活动如弯腰、转身等变得困难。

肌肉紧张:受伤的腰肌可能会出现紧张和硬结,敲它可能感觉到明显的疼痛。

 微信图片_20240608082536.png

腰肌劳损的治疗方法

休息和热敷:在腰肌劳损初期,可以通过休息和热敷来缓解疼痛,促进血液循环。

物理疗法:物理疗法主要以舒筋通络、散瘀止痛为大法,包括艾灸、推拿、中药涂擦治疗、中药塌渍治疗、中频脉冲电治疗等可以帮助疏通腰背部经络,舒缓腰背部肌肉,减轻疼痛。

 

明亮医院理疗科为您保驾护航

对临床常见的颈、肩、腰、腿痛和老年病、慢性病等,采用针灸、推拿、正骨、热敷和中药敷贴等中医特色疗法和现代康复治疗技术相结合的康复治疗手段,减轻患者痛苦,促进功能恢复、提高老年病、慢性病患者的生活质量,擅长诊治颈椎病、落枕、肩周炎、腰椎间盘突出症、急性腰扭伤、慢性腰肌劳损、风湿、类风湿关节炎、头痛、失眠、痛风、各种慢性顽固性疼痛等疾病。


青岛明亮医院是按国家卫生部颁发的二级骨科医院标准建设的,建筑面积15000多平方米,设置床位200张(其中高端病房有负氧离子病房、石墨烯病房等)。医院设置门诊部、急诊部、手外科、骨科、普外科、内科、中医科、耳鼻喉科、康复理疗科、检验科、放射科、药剂科、三氧、血液净化中心和健康体检中心等科室。 青岛...
地址:青岛市即墨区淮涉河二路229号  电话:0532-85998888 手机:0532-85515999
Copyright © 2023 青岛明亮骨科医院  鲁ICP备2021026931号